jocccc futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
04:00:00Távolság
28.2 km Szint: 800 mTempó
08:31 p/km (7.05 km/h)Edzésleírás
SörKör. sikerült szépen lebetegedni, szerdától fokozatosan egyre rosszabbul voltam, de hétvégére kicsit javult, így végül elmentünk. a szokásos taktika volt, és Pilisszentkeresztről, Orsi Dobogókőről indult. Léleken értem utol, innen együtt. ahol lehetett, ott azért futottunk, de volt sok sík rész, ahol a dagonya miatt nem lehetett, és a lefelékben is sokat kellett gyalogolni. jó kör volt, nem viselt, meg, de a felépülésemet nem ez szolgálta... :(
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 04:00:00 | 28.2 | 08:31 | 7.05 | 800 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Adidas Supernova Sequence Boost 8
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
