krstf04 10.28 km Futás 2017-12-04-n 16:20-kor

krstf04 futás

2017.12.04 Hétfő, 16:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:52:15

Távolság

10.28 km Szint: 139 m

Tempó

05:05 p/km (11.80 km/h)

Pulzus

Átlag

144

Minimum

107

Maximum

151

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 139 m

Átlagos pulzus: 144 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:04:47	1	04:47	12.54	31	107	147	138
00:04:47	1	04:47	12.54	14	143	148	146
00:04:56	1	04:56	12.16	13	141	149	146
00:05:05	1	05:05	11.80	10	141	151	145
00:05:11	1	05:11	11.58	4	138	146	143
00:05:13	1	05:13	11.50	18	141	149	145
00:05:18	1	05:18	11.32	9	138	146	142
00:05:15	1	05:15	11.43	15	139	148	143
00:05:14	1	05:14	11.46	14	141	147	144
00:05:07	1	05:07	11.73	9	143	149	145
00:01:22	0.28	04:53	12.29	3	143	149	146

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.