Edzésleírás

Kalenji mikulás futás - jó sokan jöttünk össze :-) Sajnos annyira meghúzódott a gerincem hétfőn, hogy még a keddi Runörs futást is ki kellett hagynom. Hazafele indultunk, mert itthon maradt a mézeskalács. Innen a Domb utca felé vettük az irányt, ahonnan a Panorámán haladtunk tovább. Sajnos a tetején éreztem a gerincem, hogy még nem tökéletes. Ellátogattunk még a Törökugratóra, és utána vissza a Dekába. Szerintem jól sikerült nagyon ez a laza formába hozó futás. A végén minimális frissítés, és egy futósapka volt a jutalom, mert mikisapkát vettem fel a kocogásra. :-D