Kincses Nóri futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:00Távolság
9 kmTempó
06:40 p/km (9.00 km/h)Edzésleírás
9, 5 km
Résztáv
2km könnyű 5perc nyújtás 10X100m lendületes
3X1500m (500m könnyű, 500m lendületes, 500m erős, de nem max) közte 2 perc pihi Eredmények: 7:39 11,84km/h; 7:47, 11,63km/h; 7:50, 11,58km/h)
2km levezetés, nyújtás
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:00 | 9 | 06:40 | 9.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
