2017.12.05 Kedd, 17:29:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:37:00

Távolság

12 km

Tempó

08:05 p/km (7.42 km/h)

Edzésleírás

Az edzésadag itthoni, a múlt héten megszokott pályával. Sokat csámborogtam Halason, ha nem is sport tempóban, ezért jóváírtam magamnak 2km-t. Elég nyűgös voltam a kevés alvás miatt. Újra dolgozom.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:37:00 12 08:05 7.42 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!