smarcsu futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:49:27Távolság
8.62 km Szint: 6 mTempó
05:44 p/km (10.46 km/h)Pulzus
Átlag
152
Minimum
0
Maximum
172
Edzésleírás
3.6 km bemelegítés, utána volt egy kis futóiskola, ami se távban, se időben nincs benne.
5*(100 tempó 200 laza, 200 tempó, 300 laza)
800 m levezetés
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:49:27 | 8.62 | 05:44 | 10.46 | 6 | 0 | 172 | 152 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
plezerm 2353 napja
Jó kis edzés! EGS!