solkima 17.1 km Futás 2009-12-10-n 15:58-kor

solkima futás

2009.12.10 Csütörtök, 15:58:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:19:20

Távolság

17.1 km Szint: 550 m

Tempó

08:09 p/km (7.36 km/h)

Edzésleírás

Koraesti Kevély futás Steve-vel. Lámpát Kabócáék kunyhójánál gyújtottunk. Megjártuk mindhárom csúcsot ezen az útvonalon. Kevés sár, szép emelkedők, esti fények a környező településekről. Ennek még lesz folytatása...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:19:20	17.1	08:09	7.36	500	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Sipi 5270 napja

Este sziklák ? Bátrak vagytok , igaz hazai pálya........:))
Egészségetekre !
Holnap lehet ,hogy hó is lesz ! ?

yoyo 5270 napja

Nagy gratula az edzéshez,biztos,hogy jó lehetett így este .
A sötét erdő is szép tud ám lenni :))

Steve 5270 napja

Neken ugyan a sár nem tünt kevésnek (ez is olyan mint az "izlések és pofonok" ...), viszont köszönet a kalauzolásért, még ha az alapfokú sziklamászó képzés nem is volt túl pihentető, de legalább számos ponton csodálhattuk a környező települések esti fényeit :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.