Zolo 14 km Futás 2009-12-09-n 18:42-kor

Zolo futás

2009.12.09 Szerda, 18:42:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:10:00

Távolság

14 km Szint: 20 m

Tempó

05:00 p/km (12.00 km/h)

Pulzus

Átlag

171

Minimum

156

Maximum

178

Edzésleírás

Kellemes kis beszélgetéssel tarkított esti futkosás át a kivilágított Andrássy úton, Erzsébet téren, le a folyó partjára, majd át az egyik hídon, kis lazulás a Duna jobb partján, vissza egy másik hídon, el a Parlament mögött, meg még kis városnézés az utcákon.
Pulzus 170-176 között mozgott.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:10:00	14	05:00	12.00	20	156	178	171

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.