Deseda95 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:13:14Távolság
14.26 kmTempó
05:08 p/km (11.68 km/h)Pulzus
Átlag
159
Minimum
0
Maximum
177
Edzésleírás
Ma ismét a délelőttöt használtam ki edzésre. A vrost elhagyva már meg is érkezett az első futőtárs hölgy a Desi felöl. Eztt követően Csabival taliztam a strand területén, aki visszajött velem a kajakházig, majd együtt jöttünk az asztalitenisz csarnokig. Nagyon régen futottunk együtt, így volt mit bepótolni Természetesen közben Csabis tempóban haladtunk. Észre sem vettem az idő múlását, máris visszaértünk a városba. A mozgás jól esett, amit köaszönök Csabinak.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:13:14 | 14.26 | 05:08 | 11.68 | 0 | 0 | 177 | 159 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Csaba43 2353 napja
Köszönöm én is a beszélgetős edzést Gyuri! ,egészségedre spori!!