Sneci-ke futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:06:27Távolság
21 kmTempó
06:01 p/km (9.96 km/h)Edzésleírás
Előkerült a csősál és a kesztyű (na, ez utóbbi 1 kilin belül le is került).
A héten csütörtökön és vasárnap nem tudok futni, ezért megpróbálom a heti adagot a maradék 3 futós napra elosztani, de ha kevesebb lesz, az sem dráma.
Ma nagyon szolíd tempót mentünk (Rita és én krahácsolunk, visszafogottan mentünk, a fiúk meg szolidaritást vállaltak)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:06:27 | 21 | 06:01 | 9.96 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Hoka Clifton 2 kék
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Tündüs 2365 napja
Nehogy beteg légy itt nekem!!! Szép táv! Egs!