Edzésleírás
12 órás éjszakai úszás.
Előző szakasz után kis taccsparti, pár korty kóla, advil ultra, és egy kis alvás után rendbejöttem, s imádtam ezt az úszást. Nem volt gond a sávban úszókkal sem, egész maent is, még simán tudtam volna úszni adagot.
Ami megdöbbentő, hogy az egyéni indulók nyertese 44 km felett úszott, s ha jól emlékszem, csak egy csapat tudott nála jobbat úszni. (Ezt a srácot (Peti) frissítette Necromedve,így Vele is tudtam kicsit beszélgetni.
Brutál, amit a 12 órás úszók műveltek.
A mi kis csapatunk szuper volt, nagyon jól éreztem magam :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:32:05 | 1.7 | 18:52 | 3.18 | 0 | 0 | 0 |
tomcsi 2366 napja
Te kevered a szezont a fazonnal...ultrát nem enni kell csinálni :-)
Gratu!