kacagvakocogva jóga
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:35:00Edzésleírás
Gerinctornát szinte minden nap végzek. Azért írom jógának, mert a torna szerzője(Dr Bene Máté Zsolt fizikoterapeuta) tanulmányozta a jógát is, és onnan vett át elemeket, amik a gerincnek jók.
Erre a tornára triplán szükségem van. A derekam, a sztrók és a futás miatt.
Edzésszakaszok
| Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|
| 00:35:00 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
