kokólondonimarathon futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:17:00Távolság
12 kmTempó
06:25 p/km (9.35 km/h)Edzésleírás
Ki Tardosra az Oláh, Pákos, Zsolti, Viktor csapattal fordítva fel a toronyhoz és körbe vissza.
Jól ment a felfele az Oláhhal tudtam menni, de nehezen ment a le, mert csúszott, féltettem a lábaimat és ez a cipő...nem túl jó már! 638at írt maxnak, teljes köd fent, lent eső. aztán még a Gáborral a falut az emelkedővel is jól megfutottuk! elfáradtam és a virgácsaimat is érzem!
nagyon nagy sár, nehezen futható terep!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:17:00 | 12 | 06:25 | 9.35 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
