Edzésleírás
WB rekortánon 1-4 km 4:50-es sebességgel, aztán 4::55, majd 5:00, 7. 5:20, 8. km 5:15, 7-dik végén FairBioon, majd 9. km 5:00, 10-11-12. km 4:59, záró 13. km 4:44-es. Jó ez a cucc...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:05:30 | 13.2 | 04:58 | 12.09 | 0 | 0 | 0 | 0 |