Edzésleírás
200 bemelegites
200 kivaras
200 egykezes
400 tenyerellenallas
1000 egyenletes gyors
100 levezetes
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:38:00 | 2.1 | 18:06 | 3.32 | 0 | 0 | 0 |