Edzésleírás
Ezdeszarvolt. Ki akartam egészíteni a távot 13,2-re, hogy meglegyen az edzésterv szerinti 53 összkili a hétre, de elengedtem.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:07:17 | 10.7 | 06:17 | 9.54 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Tündüs 2355 napja
ÁÁ, hagyd a csudába, de mi volt a baj??
(valszeg a fél négykor megevett alma volt aludas a gyomorfájásban.)