Csontos 13.1 km Futás 2017-11-10-n 08:57-kor

Csontos futás

2017.11.10 Péntek, 08:57:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:14:03

Távolság

13.1 km Szint: 148 m

Tempó

05:39 p/km (10.61 km/h)

Pulzus

Átlag

155

Minimum

Maximum

177

Edzésleírás

VÁRVA VÁRT HOKA teszt! Sajnos nagyon fáradtak voltak a lábaim, így nagyon nehéznek találtam a cipőt. Egy törökugratós panorámás uszis kört mentem, de nagyon kimerültem a végére. Vasárnapi 60 kili után ez volt zsinorban a harmadik edzésem, szerintem ez is közrejátszott sajna... Otthon lemértem a csukát, könnyebb mint a kayano! :-D

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:14:03	13.1	05:39	10.61	148	0	177	155

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Hoka GAVIOTA

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.