Edzésleírás
400 bem
5x 2x100 technika,
1000 gyors,
200 lev
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:10:00 | 2.6 | 26:55 | 2.23 | 0 | 0 | 0 |
100-akon nagyon szépen úsztál ma, ezt kéne majd továbbvinni fáradás nélkül hosszabb távokra!
KochNorbi 2359 napja
hosszú lesz a tél :)