monique futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:21:21Távolság
15.27 km Szint: 130 mTempó
05:20 p/km (11.26 km/h)Pulzus
Átlag
153
Minimum
0
Maximum
168
Edzésleírás
A hosszú... a jelenleg szokásos útvonal, hegyen 1x4km kör aztán le hegyről, szigeten át, meg rakpart mellett. Izomzat nem volt gáz a tegnapi után. Pulzus/tempó ok, 1 óra után síkon: 5:17@158 végig. Benne sziget 2,5km 13:08 (5:15) @158.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:21:21 | 15.27 | 05:20 | 11.26 | 130 | 0 | 168 | 153 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Nike Zoom Structure+15 fehér/kék w
Garmin 910XT
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
