pityu127 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:21:09Távolság
14 km Szint: 40 mTempó
05:48 p/km (10.35 km/h)Edzésleírás
A tegnapi erosites utan igencsak elnehezedtek a labaim, ezert nem mentem gepardkodni. Magamnak futottam egyet, figyeltem hogy a pulzus 140-150 kozott legyen. A kis to korul futottam 5x egy-egy gyorsabbat, amig a pulzusom felment 155-160 korulre, aztan kocogtam/gyalogoltam amig visszacsokkent 140 ala.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:21:09 | 14 | 05:48 | 10.35 | 40 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
