Deseda95 15.54 km Futás 2017-11-04-n 05:50-kor

Deseda95 futás

2017.11.04 Szombat, 05:50:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:25:02

Távolság

15.54 km

Tempó

05:28 p/km (10.97 km/h)

Pulzus

Átlag

146

Minimum

Maximum

164

Edzésleírás

Balázs és Pisti társaságában indultunk. Balázs előreprogramozott tempója szerint haladtunk, miközben jót dumcsiztunk. A program behatárolt időtartama miatt a FILK-nél fordultunk. Igazi, csípős reggelünk volt, szerencsére mindenki jól öltözött. A Berzsenyi parkban még levezető futás. A mozgás jól esett, köszi Fiúk az edzést, egészségünkre.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:25:02	15.54	05:28	10.97	0	0	164	146

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.