Edzésleírás
T2B, wall-ball, push-press 25kg, box jump, amcsi swing 12kg, tolódzkodás, bicska (lebegőfelülés), thruster kettlebell (12kg), burpee, kitörésben lábtartáscsere 54x
Enikő 27. születésnapja alkalmából mindenből 27 ismétlés 2 kör!
A tolódzkodást a második körben elkummantottam :P de fizikai lehetetlenség lett volna, a vállam meg nem a legjobb...
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
02:00:00 | 62.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |