tomcsi 15 km Futás 2017-10-20-n 16:40-kor

tomcsi futás

2017.10.20 Péntek, 16:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:29:22

Távolság

15 km

Tempó

05:57 p/km (10.07 km/h)

Pulzus

Átlag

133

Minimum

Maximum

152

Edzésleírás

Ma olyan korán végeztünk koszos se lettem szinte...kis szunya után tempózni kellett ne sötétbe fussak...mert azt is kell...

Megszenvedtem vele, gyomrom a torkomban, görcshatáron...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:29:22	15	05:57	10.07	0	0	152	133

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

kádárévi 2391 napja

Akkor kál volt menni :D Mindegy fizeteik, az a lényeg :) Az értékeken nem látszik a szenvedés :) Egs!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.