ikerkaszat 62.4 kg Erősport 2017-10-15-n 18:00-kor

ikerkaszat erősport

2017.10.15 Vasárnap, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:21:00

Megmozgatott súly

62.4 kg

Edzésleírás

Azért kicsit felbosszantott, hogy nálam jó pár évvel idősebb kung-fus anyukláknak a fittségi pontja 88 (az enyém meg 73 és 76 között van). Tudom, hogy nem elég a futás.

Spar életmódváltoztató program 2. napja. Főként plank (most is borzalmasan ment, de lesz majd jobb)

Edzésszakaszok

Idő	Súly (kg)	Sorozat	Ismétlés	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:21:00	62.4	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.