ikerkaszat futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:19:54Távolság
10.34 km Szint: 175 mTempó
07:44 p/km (7.76 km/h)Edzésleírás
Zitával Vonyarcról indulva. Nagyon kellemes volt, és éreztem, hogy erősebb vagyok terepen, mint szoktam:-)
4 órára felkészítő maraton első hete tökéletesen teljesítve.
62.4 kg
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:19:54 | 10.34 | 07:44 | 7.76 | 175 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
Liller 2389 napja
De irigy vagyok :)
Szombaton délben végzek és szabad vagyok utána,közös terepezés?
ikerkaszat 2389 napja
Hiányoztál a csapatból! No majd legközelebb
vizimuu 2389 napja
Egészségetekre! Én éppen soppingoltam! :-)
Felszerelések
Inov-8 Roclite 275 GTX (női) terepfutó cipő
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
ikerkaszat 2389 napja
16 órára munkaképes állapotba kell lennem a Művelődési Központban, ha össze tudjuk hozni így, akkor nagyon jó lenne. Kimaradt az edzésleírásból, hogy kikezdett velünk egy férfi a Padkői-kilátónál.