Edzésleírás
Elmentem már itthon egy átmozgató futásra, melyben tartottam egy Cooper tesztet. Nem maxon nyomtam, de azért erősen. (sokáig nem bírtam volna tovább).
Köszönöm az egészséget, mely az életem ajándéka!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:11:11 | 1.3 | 08:36 | 6.97 | 0 | 0 | 120 | 109 | |
00:08:25 | 1.32 | 06:23 | 9.41 | 0 | 0 | 143 | 126 | |
00:12:00 | 2.66 | 04:31 | 13.30 | 0 | 0 | 179 | 171 | |
00:01:52 | 0.34 | 05:29 | 10.93 | 0 | 0 | 158 | 143 |