Sneci-ke futás

2017.10.12 Csütörtök, 17:40:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:37:53

Távolság

17.2 km

Tempó

05:41 p/km (10.54 km/h)

Edzésleírás

Ma először Leányfalu felé futottunk, amíg tudtunk az útfelújítás miatt, aztán visszafordultunk a gát felé. Valaki rosszul számolta ki, hogy hol kell fordulni, ezért 10 helyett 9 közös kili letti, így hazafelé még megtoltottam egy kis kerülővel, viszont utána jutott eszembe, hogy nincs itthon kenyér, így a pékséggel együtt a szokásosnál még 1 kilivel több is leltt.

Öten voltunk + Kálmán bicajjal, de István külön tempózgatott, így tulképpen négyesben futottunk. Shreki és Polgi általában előttünk ment kicsit, nagyon lazán, összehangoltan mozogtak, Mi is együtt léptünk Ritával a srácok mögött, csak mi kevésbé lazán.

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:37:53 17.2 05:41 10.54 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Tündüs képe

Tündüs 2387 napja

Még véletlenül sem tudsz kevesebbet futni! Egs!

RunKa képe

RunKa 2387 napja

Kevésbé lazán ? Nem olyan rossz az, nem túl szoros a fűző :)  Egs !

Felszerelések

Hoka Clifton 2 kék