plezerm 3.05 km Úszás 2017-10-11-n 05:45-kor

plezerm Úszás

2017.10.11 Szerda, 05:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:10:00

Távolság

3.05 km

Tempó

22:57 p/km (2.61 km/h)

Edzésleírás

500 BM

900 technika vari

5x50 láb deszkával (47-42)

500 kar hypoxia (5-7-9-11)

500 ritmusvátásos (50erős-25 laza)

500 TEA (6:32)

200 levezetés

Elfáradtam

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:10:00	3.05	22:57	2.61	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.