Edzésleírás
Nagykovácsi, Katolikus Templom, plébánia zöld sáv, piros sáv Nagy-szénás alja piros sáv, kék kereszt, kék sáv Kőris-völgy kék sáv Piliscsaba kék sáv, jelzetlen, sárga négyzet Vörös-hegy piros sáv Kakukk-hegy piros sáv, sárga sáv Antal-árok zöld sáv Nagykovácsi, Katolikus Templom, plébánia
kicsit T100 kicsit P85 jóó volt kupszival ez a kör ..
jáájjj a piroson a lovak álltal felrotál homokozó kiidegelt ,a piroson ezt 60 körül kapják .
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 25 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |