Deseda95 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:21:32Távolság
15.05 kmTempó
05:25 p/km (11.08 km/h)Pulzus
Átlag
142
Minimum
0
Maximum
157
Edzésleírás
A K-i égbolton még felhők uralkodtak, így a napkelte ugrott. A büki kakasok jelezték a reggel közeledését, miközben felettünk vadludak vonulási zaja volt hallható. Sajnos a járműforgalom is egyre fokozódott, de közben kivilágosodott. Vissza felé a mezei szakaszon jöttem, ahol sajnos egyre több autó jelenik meg, hogy kikerülik a települést a jó minőségű betonúton. A mozgás jól esett.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:21:32 | 15.05 | 05:25 | 11.08 | 0 | 0 | 157 | 142 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
kopi60 2415 napja
Hajrá Gyuri..kemény vagy..