Edzésleírás
Könnyű társaságos, néhány fartlekkel
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:06:28 | 1 | 06:28 | 9.28 | 15 | 154 | 187 | 172 | |
00:06:37 | 1 | 06:37 | 9.07 | 17 | 125 | 207 | 168 | |
00:06:31 | 1 | 06:31 | 9.21 | 7 | 156 | 184 | 172 | |
00:06:41 | 1 | 06:41 | 8.98 | 4 | 158 | 184 | 172 | |
00:08:37 | 1 | 08:37 | 6.96 | 5 | 73 | 165 | 145 | |
00:06:22 | 1 | 06:22 | 9.42 | 6 | 114 | 138 | 128 | |
00:07:07 | 1 | 07:07 | 8.43 | 16 | 109 | 164 | 145 | |
00:15:45 | 0.76 | 20:43 | 2.90 | 2 | 95 | 169 | 149 |