Edzésleírás
Szombathely
Bemelegítés futással, szökdelésekkel
Koordinációs-erőnléti gyakorlatok
10 perc szabad vívás
1 asszó 5 találtaig
10 perc szabad vívás
2 asszó 10-10 találtaig
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
00:45:00 | 0 | 0 | 0 |