Edzésleírás
Körmenden úgy, hogy a végén egy 34-es alakzatot adjon ki a térképen, mert a 34. szülinapom van ma :)
Egyébként meg a virtualfutok.hu 56-os emlékfutása keretében
PinyóvalVasútmellék-Legény u. kereszteződés - Mátyás kir. u. vasútátkelő - Hubertus - Gőzmalom - Hubertus - Taverna - Rába töltés - töltésen Alsóberki focipályáig - vissza ugyanúgy Taverna - Elixir - Deák F.-Alkotás u. sarok - Vasútállmás - Hunor - Korona - Rampa - Korona - Anorka - Korona - Rampa
Nem is gondoltam, hogy Körmenden ilyen pontosan le lehet írni az útvonalamat kocsmák neveivel :DKényelmes, beszélgetős tempóban. Jól éreztem magam közben nagyon, minden rendben volt, bár még soha nem futottam ilyen hosszút.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:20:00 | 12 | 06:40 | 9.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |