tomikaga 13.46 km Futás 2017-09-24-n 13:03-kor

tomikaga futás

2017.09.24 Vasárnap, 13:03:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:09:44

Távolság

13.46 km

Tempó

05:11 p/km (11.58 km/h)

Edzésleírás

Ezt megint elszabtam. Kicsit később indutunk a gyerkőcökkel, mint terveztük, addigra a reggeli megemésztődött. 4.km-nél már éreztem, hogy gond lesz, az 5.-re meg el is éheztem, ahogy az a nagykönyvben meg vagyon írva...kaját nem vittem, minek az ?! Azért hazabattyogtunk, legalább a gyerekeket nem öltem meg :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:09:44	13.46	05:11	11.58	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Tündüs 2441 napja

Az 5 utáni maradék kilométereken inkább azt írtam volna, a gyerekeket nem ettem meg DD. Vasorrú bába DD Mivel voltak veled rollerral?? Ejj te gyámügy tudja már?? DD

Egs!

csabipontkom 2442 napja

Látom a héten a 13 volt a nyerőszám! :) egs!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.