Edzésleírás
Padlás Gym. Húzó, fekvő. Húzó érdemi része: 3*10. Chin up hassal plusz simán. FEkvő vállal egybekötve. Végén váll súlyzóval, plusz mély hát.
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 80.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |