Edzésleírás
Eller szevízből vissza a BArbakánhoz, az Aradin efl és a belvárosi körömet további 4-szer lefutva kellemes tempót diktáltam.
Eller szerviztől Kodály 10. tűzcsap 3.7 km, onnan 1 km a Nagy Lajos sarka, majd 4-szer a 2 km-s köröm.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:02:07 | 12.7 | 04:53 | 12.27 | 0 | 0 | 0 | 0 |