zozo.m 20.53 km Futás 2017-09-18-n 15:15-kor

zozo.m futás

2017.09.18 Hétfő, 15:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:02:30

Távolság

20.53 km

Tempó

05:58 p/km (10.06 km/h)

Pulzus

Átlag

141

Minimum

Maximum

160

Edzésleírás

Hosszú futás - 3 kör a szigeten.

Kezdek belejönni a futásba. Végre 6 percen belüli ezrekkel haladok. Arra még figyelnem kell, hogy fejben ne valamilyen verseny járjon az agyamba, mert egyből tudat alatt váltok és gyorsítok. :)

Egész jó futás lett belőle!

Köszönöm az egészséget, mely az életem ajándéka!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:02:30	20.53	05:58	10.06	0	60	160	141

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics GEL-Phoenix 6

Polar M400 HR

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.