Deseda95 futás

2017.09.17 Vasárnap, 06:58:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:32:08

Távolság

18.33 km

Tempó

05:02 p/km (11.94 km/h)

Pulzus

Átlag
162
Minimum
0
Maximum
175

Edzésleírás

A nnégyfősre tarvazatt csapat kettőre redukálódott az eső miatt. Induláskor csak szemerkélt. Elindultunk az Arany tér felé, bízva Miki érkezésében, majd Arany J utcán nyomás a Desi felé. Az aszfalton vízátfolyások. A kerékpárút melleti földel töltött felületet erodálta a jelentős mennyiségű éjszakai eső. A beszélgetásünk fő témája az egy héttel ezelőtti Wizz Air félmaraton volt. A deseda partján itt-ott lézengtek a horgászok. Pisti jóslata bejött, amint leértünk a tó közelében rázendített az aső, amely csak fokozódott. A hídnál rövid szusszanó, majd irány vissza Ekkor már érdekellt bennünket a víztócsa, mert több íz már nem fért a futócipőbe. A figyelmünket a változatos témájú beszélgetéssel fordítottuk el a zavaró tényezőről. A jól megválasztott tempónak köszönhetően a város szélén kifutottunk a felhők alól. A mozgás jól esett, akár az eső.Egészségünkre Pisti. Az élmény a miénk!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:32:08 18.33 05:02 11.94 0 0 175 162
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

kopi60 képe

kopi60 2426 napja

gondoloma a kerékpár ut melletti minőségi miunka gyönyörű látvány..okádék minden..

 

Csaba43 képe

Csaba43 2427 napja

Egészségedre az áztatós edzés!Gratulálok Gyuri!Szép tempót nyomtatok spori!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!