Edzésleírás
A nnégyfősre tarvazatt csapat kettőre redukálódott az eső miatt. Induláskor csak szemerkélt. Elindultunk az Arany tér felé, bízva Miki érkezésében, majd Arany J utcán nyomás a Desi felé. Az aszfalton vízátfolyások. A kerékpárút melleti földel töltött felületet erodálta a jelentős mennyiségű éjszakai eső. A beszélgetásünk fő témája az egy héttel ezelőtti Wizz Air félmaraton volt. A deseda partján itt-ott lézengtek a horgászok. Pisti jóslata bejött, amint leértünk a tó közelében rázendített az aső, amely csak fokozódott. A hídnál rövid szusszanó, majd irány vissza Ekkor már érdekellt bennünket a víztócsa, mert több íz már nem fért a futócipőbe. A figyelmünket a változatos témájú beszélgetéssel fordítottuk el a zavaró tényezőről. A jól megválasztott tempónak köszönhetően a város szélén kifutottunk a felhők alól. A mozgás jól esett, akár az eső.Egészségünkre Pisti. Az élmény a miénk!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:32:08 | 18.33 | 05:02 | 11.94 | 0 | 0 | 175 | 162 |
Egészségedre az áztatós edzés!Gratulálok Gyuri!Szép tempót nyomtatok spori!!
kopi60 2426 napja
gondoloma a kerékpár ut melletti minőségi miunka gyönyörű látvány..okádék minden..