Edzésleírás
Hosszú futás.
Letiltottam a GPS-t, csak a pulzust néztem, és ameddig bírom, addig megyek. 4 kör lett. Az utolsóban már éreztem, hogy kezd fáradni a lábam. Fejben, motorral bírtam volna még, de a lábnak még sok volt.
Köszönöm az egészséget, mely az életem ajándéka!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:57:25 | 27.81 | 06:23 | 9.40 | 0 | 65 | 157 | 138 |