Deseda95 futás

2017.09.10 Vasárnap, 09:08:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

01:51:44

Távolság

21.3 km

Tempó

05:15 p/km (11.44 km/h)

Pulzus

Átlag
175
Minimum
0
Maximum
188

Edzésleírás

A 32.Wizz Air félmaratonon Balázs és Miki társaságában küzdöttem le a távot. A városligetben felkozott hangulat, enbertömeg, jó szervezének köszönhetően minden feltétel adott volt az öltözködéshez, ruházat elhelyezéshez, induláshoz. A műsorvezető ismrős hangja még dobott a hangulaton. A több mint 15.000 nevező indása több lépcsőben zajlott, mi is 8.percben indultunk. Az első 5 perc a kerülgetésekről, előzésekről szólt, amely jól kivette az erőtt. Ezt követően már csak a futásra és a látnivalókra kellett koncentrálni.  frissítő pontok tökéletesen működtek, sűűrűn voltak elhelyezve. A vár körbefutása, az alagutban kialakult mesterséges hangzavar, majd a dunaparti kilóméterek élménygazdagok voltak. Két-három kilóméterenként zenekarok, dobosok fokozták a hangulatot kifogyhatatlan lendülettel. A Duna parton a közönség tekjes hosszában elfoglalta a partot, buzdította az elhaladókat. Egyadül zavaró volt, hogy több türelmetlen gyalogos keresztezte a futók útját, mely probléma megoldása a futóra várt, nem a bunkóra. Több helyszínen mesterséges esővel fogadák az elhaladókat, természetes csak a pálya egyik felén, tehát szabadon választható violt. A táv 2/3-a után a vizet már nem csak ittam, hanem a sapkámba is öntöttem a nyári melegben. Ez a körülmény rányomta a bélyegét a versenyre, amelyet a pulzusszám változás indikál a legjobban. Szerencsémre a társaim türelmesek voltak, így együtt szakítottuk át a célszalagot. Egy csodálatos érmet akasztottak a nyakunkba, illetve frissítő csomagot is kaptunk. A KOMÉTA-nak köszönhetően vehettem részt a versenye, amelyért nagyon hálás vagyok. Hata felé az öt fős cspata együtt vidámkodtunk az autóban. Élménygazdag nap volt, köszi!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:51:44 21.3 05:15 11.44 0 0 188 175
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Csaba43 képe

Csaba43 2431 napja

Gratulálok Gyuri az élményhez!!Egészségedre spori!!!

kopi60 képe

kopi60 2432 napja

szuper  lehetett,,,a spar maraton még  jobb volt látnivalóban habár az utolsó tiz km.....na szóval hatalmas élmény..mi több mint húsz ezren indultunk..hatalmas volt az is   egészségedre Gyuri a jó kis futi..

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!