Zolss 7 km Futás 2017-09-07-n 18:45-kor

Zolss futás

2017.09.07 Csütörtök, 18:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:32:25

Távolság

7 km

Tempó

04:38 p/km (12.96 km/h)

Edzésleírás

Autumn is coming. Háromnegyed hétkor szürkületben, dupla rétegben is fázva "kellett" futnom. Az egész napos esőzés miatt Csács aszfaltját választottam. Egyik utcán le, másikon fel, és így tovább, Volt benne domb jócskán, igyekeztem a felfeléket megszaporázni. Elég darabosan indultam, de a végére csak összehoztam egy 4.27-es átlagot. Tudom, vacak, de most nekem igazából standby-ban kéne lennem az antibiotikum miatt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:32:25	7	04:38	12.96	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.