gyuzo Úszás

2017.08.27 Vasárnap, 09:32:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:39:10

Távolság

1.5 km

Tempó

26:07 p/km (2.30 km/h)

Edzésleírás

Budapestman keretében megrendezett V4-es rendvédelmi triatlon. Tehát az első olimpiai távú versenyem nemzetközi verseny is volt egyben. :-))

Az uszinál megint megszivattam magam és hátulról indultam, így a szokásos húsdarálón át kellett evickélni, a töréspontot mutató sárga bójáig küzdelem a mellúszós és néha keresztben is közlekedő kollégákkal utána viszonylag tiszta pályán lehetett már tolni (főleg kint a szélén).

A végén egy mellúszós még megkeserítette az életem, de aztán csak kijöttünk a vízből.

Enikőnél szemüvegdepó, aztán irány a bicósdepó. Egyes vélemyének szerint picivel lehet, hogy hosszabb is volt a pálya mint 1500 m. De a saját tempómmal viszonylag könnyen lement a táv a Lupa-tavon.  

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:39:10 1.5 26:07 2.30 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!