Edzésleírás
1 - 6 km 5:06 - 5:13 között
7 - 9 km 4:58
10 - 11 km 4:41
12 km 4:28
13 km 4:29
14 km 4:23
15 km 4:05
Vasárnap úsztam meg este tekertem egy tizest. Azt hittem rosszabb lesz de semmi holtpont nem volt. Imádtam a menetszelet!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:12:36 | 15.01 | 04:50 | 12.40 | 0 | 0 | 0 |