galagyuri futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:58:00Távolság
18.8 kmTempó
06:17 p/km (9.56 km/h)Edzésleírás
Szentendre projekt 6! Kicsit rohanva erkeztunk. A tegnap esti utan is egesz jo labakkal. Kicsit kevesebben voltunk , ugy kb 16-17-en de talan pont eleg is ez a letszam. Kellemes tempoban mentunk, aztan hamar belefutottunk a Budapestman triatlon versenybe amit erdekes volt latni. 2 Zolival meg egy extra kort is mentunk, h többet lássunk. Ahol lehetett megalltunk frissiteni. Nagyon nagyon izzadtam. Közeledve a célhoz fáradt és esett szét a csapat, de végül beértünk. Ismét nagyon jó volt, klassz hangulat, egy igazi élmény!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:58:00 | 18.8 | 06:17 | 9.56 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
running Laca 2447 napja
125km?! Te jó isten! Mire készülsz, 2:30-as maratonra? Ebből már lehet rendes futásokat csinálni! Én pont a felét edzem!:-(
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
zozo.m 2444 napja
felét? max a 2%-át. :D
Szép hét lett belőle.