havas.peter futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:00:00Távolság
12 kmTempó
05:00 p/km (12.00 km/h)Edzésleírás
Ma nem jött ki a munka ami bennem van... Gondolkodtam az okán. Minden edzést rendben megcsináltam, verseny előtt jól estek a fokozók is. A 10km 39:39 lett ami nem acélos, de belülről érzésre nem ment jobban, nem volt hűtés, megevett a meleg. Fura volt a hét ilyen szempontból. Hét elején jó idő, mentek is a lábaim, majd elkezdett melegedni és pont a versenyre lett nagyon meleg. Jól meg is nyomott...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:00 | 12 | 05:00 | 12.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
