marky futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:29Távolság
11 kmTempó
05:30 p/km (10.91 km/h)Edzésleírás
Futás: 20 perc bemelegítés (5:30-6:00), 20 perc lendületes futás (4:30), 20 perc levezetés, nyújtás
1. km: 6:44
2.km: 6:22
3.km: 5:13
4.km: 4:24
5.km: 4:28
6. km: 4:31
7. km: 4:31
8. km: 4:17
9. km: 5:57
10. km: 5:35
11. km: 6:07
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:29 | 11 | 05:30 | 10.91 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
