tomcsi bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:18:00Távolság
37 km Szint: 700 mTempó
03:44 p/km (16.09 km/h)Edzésleírás
Andival el Visegrádra kocsival, onnan bicajjal Szentendrére Pilisszentlászló érintésével...
Felfelé még hagyján először...elég sokáig...úgy látszik egyik oldalt fel, másikon le....lefelé szarabb, mert a vacak úgy folyton kiakart dobni a nyerekből...kezem szétrázta...félúton kis szünet, aztán vissza még rosszabb volt...2X le kellett szállnom gyalogolni...lefelé csak a féket nyomtam...gagyifos ez a rész...utólag elment :-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:18:00 | 37 | 03:44 | 16.09 | 700 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
kádárévi 2453 napja
Jöttetek volna a Naszályra :D