steve71 18.6 km Futás 2009-11-22-n 06:15-kor

steve71 futás

2009.11.22 Vasárnap, 06:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:30:38

Távolság

18.6 km

Tempó

04:52 p/km (12.31 km/h)

Edzésleírás

Egy kis vasárnapi lazulás Zsuzsi (bringával) társaságában.Köszi Zsuzsi,hogy eljöttél.Pihentető munkát kívánok a mai napra.Sajna úgy látszik,hogy a Sporttársak nem igazán értek rá ma reggel.Talán majd legközelebb.:)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:30:38	18.6	04:52	12.31	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

6 hozzászólás

yoyo 5282 napja

Szép hosszú futás volt :)
Gratulálok ,nagyon jól mentél !

kola 5284 napja

Gratula, a tőled megszokott tempó, és távhoz!!!!

Rita 34 5284 napja

Kedves Sporttárs! :)
Igazolásom küldöm mert,hogy:
Deréktáji fájdalmaim miatt nem tudtam veletek tartani....
Ilyenkor tudja csak igazán az ember milyen jó dolog is egészségesnek lenni.
Jó pihenést!

kopi60 5284 napja

Egészségedre! Az ágy viszahúzott,bocsi majd legközelebb...

Rolek34 5284 napja

Egészségetekre Sporik!!!Csak a hajnal:-)

bubu 5284 napja

Szia Keresztapu71!

Jól meghajtattad Zsuzsit a bringával:-)!
Szép volt! Csak így tovább!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.