Deseda95 11.88 km Futás 2017-08-17-n 04:08-kor

Deseda95 futás

2017.08.17 Csütörtök, 04:08:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:04:10

Távolság

11.88 km

Tempó

05:24 p/km (11.11 km/h)

Pulzus

Átlag

141

Minimum

Maximum

159

Edzésleírás

Ma már melegebb volt, mint tegnap reggel, valamint a holdfényis fogyóban van. Az új aszfalt minden fényt elnyel, így csak a vakszerncsében lehet bízni a sötétségben. Az égbolton, még ragyogtak csillagok, a műhold vakítóan világított. A Deseda parton a horgászok lámpafényei tarkították a partot. Ma ismét a FILK-nél fordultam. Vissza felé a pirkadat fényei is megjelentek, illetve megszólalt a toponári kakas is. A mozgás jól esett, derűv napot Sporttársak!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:04:10	11.88	05:24	11.11	0	0	159	141

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Csaba43 2458 napja

Egészségedre Gyuri!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.