Edzésleírás
teljes táv: 15 km; összes idő, 1:24:09; átlag pulzus, 146 bit/min; sebesség, 5:36 min/km, Szintemelkedés: 0, TRIMP 164
Szombathely, rekortán atlétikai pálya, Sugár út: 37,5 kör; 15000 m
9000 m; 0:58:26,6; 06:29,6/km
közben: 10 x 600m; 04:13,6/km
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:24:09 | 15 | 05:37 | 10.70 | 0 | 82 | 168 | 146 |